Badimi Ne Demek? Badimi ya da badem, tahıl ailesine ait bir meyvedir. Badem, yumuşak ve küçük bir kabuk içerisinde beyaz renkli bir et parçasına sahiptir. Ortadoğu ve Akdeniz ülkelerinde yoğun olarak yetiştirilmektedir. Badem, sindirimi kolay olması ve bir çok besin ve vitamin içermesi nedeniyle çok yönlü bir besindir. Badem, her besin grubundan çok sayıda besin ve vitamin içerir. Bademde bulunan besinler arasında çözünmüş lif, protein, karbonhidrat, yağ, potasyum, magnezyum, fosfor, çinko, demir ve çeşitli B vitaminleri bulunur. Badem aynı zamanda çok sayıda antioksidan içerdiği için insan sağlığına çok faydalıdır. Bademlerin kolesterolü düşürücü özelliği de bilinmektedir. Bademlerin içerdiği yağlar, kalp hastalıklarına…
2 Yorum