El damarları nasıl belirginleştirilir? Öncelikle, vücut yağ oranımız damarların görünür görünümü için önemlidir. Nitrat açısından zengin besinler, L-arginin içeren besinler, NOX takviyeleri ve kreatin bu görünüme katkıda bulunabilir. Ayrıca, egzersizden önce ve egzersiz sırasında içilen su miktarı da aynı derecede önemlidir. Ellerde damarlar neden belirginleşir? Ellerdeki damarların genişlemesinin ve varis olarak algılanmasının başlıca nedeni, yaşla birlikte cildin kalınlığının azalması ve aynı şekilde cildin altındaki yağ dokusunun bir süre sonra tamamen kaybolması ve normalde ince olan damarların daha kolay görünür hale gelmesidir. Avuç içindeki damarlar neden belirginleşir? Cildin incelmesi ve yaşa bağlı yağ dokusu kaybı, ellerdeki damarların daha belirgin hale gelmesine…
Yorum Bırak